C'est quoi le coaching ?
Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle.
En utilisant une méthode époustouflante basée sur la PNL (programmation neuro linguistique).
Le coaching va vous apprendre à :
- Vous fixer des objectifs atteignables
- Maximiser votre potentiel
- Réaliser un objectif sportif
- Communiquer avec un maximum d’efficacité
- Modifier vos croyances limitantes
Le coaching ne se substitue pas à un suivi psychologique par un professionnel de santé.
Ce que je peux travailler avec vous
confiance en soi
Vous ferez grandir votre confiance, grâce à un outil puissant, vous avancerez avec légèreté et vous oserez prendre votre place.
gestion du temps
Votre temps est votre ressource la plus précieuse, vous l’aborderez comme la matière première essentielle pour créer la vie que vous souhaitez vivre.
Préparation mentale (sport ou autre domaine)
Vous travaillerez votre état d'esprit et vos émotions pour agir et atteindre votre objectif.
gestion du stress
Vous apprendrez à gérer vos doutes, peurs et frustrations. Vous saurez agir même dans l’inconfort.
Bien préparer sa retraite
Vous oserez vous lancer dans de nouveaux projets et ainsi rester actif pour profiter de votre retraite, une aspiration bien légitime.
Déroulement
Comment ça se passe ?
1.
Lors de votre premier rendez-vous (généralement en visio), nous ferons connaissance, cette séance dure entre 30 et 45 min et elle est totalement gratuite, cela vous permettra de savoir si vous avez envie de travailler avec moi.
2.
Puis, suivant vos objectifs, nous mettons en place des séances régulières.
3.
Entre chaque séance, je vous donne des exercices permettant d’aller au plus près de votre objectif.
La PNL qu'est-ce que c'est ?
La PNL est une approche basée sur la psychologie, la linguistique et la cybernétique. Notre manière de penser, nos émotions et nos comportements sont liés et interagissent entre eux.
En apprenant à mieux se comprendre, comprendre ce qui se passe dans notre tête, comprendre nos émotions et de quelle manière cela impacte nos comportements, nous avons la possibilité d’agir sur notre manière de fonctionner pour améliorer notre relation aux autres.
c'est maintenant !
Tarifs et abonnements
Séance découverte
Offerte
Séance individuelle
50 €
Forfait 6 séances
250 €
Abonnement mensuel
2 séances par mois
80 €
Séance découverte
Offerte
Séance individuelle
60 €
Forfait 6 séances
300 €
*Pour les personnes à proximité de Pontarlier. Je peux me déplacer à votre domicile (Suisse – Canton de Vaud / Neuchâtel et Doubs).
Les ateliers
Je propose des coachings de groupe sur une journée avec plusieurs intervenants.
Une thématique est proposée à chaque fois.
Prochain atelier
Vendredi 3 juin 2022 à la Tantative à Houtaud
La confiance en soi
